Eenzaam in je relatie, herken je dit?

Je voelt je binnen de relatie niet gehoord door je partner en de verbinding met elkaar is minder of misschien wel helemaal weg.

Hierdoor kan jij je heel eenzaam gaan voelen binnen je relatie. Als je die eenzaamheid voelt en als jij je niet meer gehoord voelt dan is de verwijdering binnen je relatie al een tijdje bezig. In de fase ervoor is deze verwijdering al op een subtiele manier begonnen. Dat is de fase waarin jullie allebei vaak heel druk zijn met bijvoorbeeld je werk, je sociale contacten en de kinderen. Je groeit dan steeds meer uit elkaar zonder dat jij er erg in hebt. Aan de relatie tussen jullie als partners wordt minder aandacht besteed. Er is niet direct ruzie, maar wel minder contact, minder verbinding. Als jullie kleine kinderen hebben zijn het vaak tropenjaren. Je bent blij als alle ballen in de lucht kan houden. Waar je alleen alert op moet zijn, is dat jullie wegzakken in patronen die ervoor zorgen dat jullie uit elkaar groeien. Het vervelende is alleen dat je dat niet altijd meteen in de gaten hebt. En zo groeien jullie langzamerhand onbedoeld uit elkaar en neemt ook de eenzaamheid binnen de relatie toe.

  • Je voelt je niet meer gehoord en gewaardeerd door je partner
  • Beiden zijn jullie druk met je eigen "taken"
  • Sex en intimiteit verdwijnen langzaam naar de achtergrond
  • Irritaties komen steeds vaker voor
  • Je wordt geleefd in plaats van dat je leeft

Herken je dit? 

Dan is het tijd om te werken aan de relatie. Want als dit te lang duurt wordt de kans steeds groter dat een van jullie wellicht buiten de relatie aandacht gaat zoeken. Of dat jullie zo ver uit elkaar groeien en uiteindelijk besluiten de relatie te beƫindigen met alle gevolgen en pijn van dien.

Wat is er nodig? 

Om het tij te keren en weer verbinding te krijgen zodat jij je niet meer eenzaam voelt in je relatie?

  • Erkennen dat de verbinding minder is tussen jullie als partners
  • Weten in welke valkuilen jullie zijn gestapt en hoe je daaruit kan blijven
  • Weten in welke patronen jullie nu zitten en hoe jullie die kunnen doorbreken
  • Weer verbinding vinden met elkaar
  • Sex en intimiteit weer terugbrengen in de relatie

Relatiecoaching kan jullie hier bij begeleiden. Trek dus optijd aan de bel, jullie relatie is het meer dan waard. 

Ben je nieuwsgierig naar wat relatiecoaching voor jullie kan betekenen , neem dan gerust contact met me op of plan een gratis kennismaking in.